Güc və Dözümlülüyün Sirrləri: Uğura Aparan İdman Strategiyaları Doğru Məqsədlərin Seçilməsi İdmanda uğur qazanmaq üçün ilk addım, məqsədlərin doğru müəyyən edilməsidir. Hər kəs yüksək performans göstərə bilər, ancaq bunun üçün gərəkli olan məqsədləri aydın şəkildə təyin etmək vacibdir. Həm qısa müddətli, həm də uzun müddətli məqsədlər yaratmaq, idmançının motivasiyasını artırır […]